21:13
1 Декабря - Календарь Удачи!

Навестите родителей. По дороге к ним велик шанс встретить свою любовь. 
Не пропустите Любовный гороскоп — 2019
...
Чтобы здоровье не подводило вас, а зимние простуды стали редкостью, выполняйте по утрам одно из упражнений йоги. Встаньте ровно, расставив ноги на ширину ступни. Медленно вдохните и начинайте приседать. Постарайтесь опуститься как можно ниже, но при этом не отрывайте пяток от пола. Повторите упражнение 7-8 раз. 
Давайте вспомним ещё пару полезных упражнений для различных целей: 
Как избежать упадка сил?
Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)
15 шагов к тому, чтобы перестать стесняться
 
Просмотров: 122 | Добавил: Fialka | Рейтинг: 0.0/0