КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ СМЕРТИ?

19 Февраля 2018, 10:51 Гость Советы экстрасенсов

 Страх смерти - это парализующее чувство, которое способно лишить разума кого угодно. 

Некрофобия, или боязнь смерти, также отнимает возможность наслаждаться жизнью. Как преодолеть этот страх?

Используйте эту фобию для улучшения жизни. Осознание смерти должно служить нам толчком для принятия решений, той силой, которая, наоборот, будет делать нашу жизнь более насыщенной. 

Мы живем в стерилизованном мире, где практически полностью защищены от наблюдения процессов умирания и всего, что с ним связано. Взамен этого, жизнь рисуется нам не имеющей конца. Смерть? Она не для нашего поколения. Мы другие, мы – те, кто способен вырваться из пут системы и жить вечно! Смерть стала табу в цивилизованном мире, запретной темой, о которой говорить также стыдно, как и о личных неудачах. Лень, страх действовать, ограниченность – все это может быть преодолено с помощью осознания нашей конечности, временности пребывания на земле. Но, конечно, чтобы осознание было эффективным, мы должны очистить разум от тревожных мыслей. 

Научитесь успокаиваться. Не так важно, что мы думаем на тот или иной счет; гораздо важнее, что мы чувствуем во время этих мыслей. Чувствуя себя иначе во время размышлений о смерти, мы иначе ощущаем свое будущее. Это происходит при работе с любой фобией. 

Чтобы перестать бояться смерти, найдите триггеры, провоцирующие некрофобию. Часто зацикленность на страхе смерти может начаться у человека, ставшего свидетелем чужой смерти или же внезапно потерявшего близкого человека. Некоторые дети начинают испытывать очень сильную некрофобию после гибели домашнего любимца. 
Когда это началось? Помните ли вы об этом? Возможно, что потеря из прошлого, с которой вы не можете смириться, является причиной теперешних переживаний. 

Некоторые специалисты не без оснований считают, что страх смерти представляет собой одну из форм депрессии. Почитайте книги по данной тематике, которые смогут вам помочь. Например, работы Ирвина Ялома. 

Люди, которые узнают о том, что им осталось совсем недолго, часто сожалеют о многом, чего не сделали. Сожалеют о том, что не побывали там, где мечтали побывать; что когда-то уделяли мало внимания и ласки близким и родным; что проводили большую часть времени на той работе, которая не приносила им ни капли удовольствия. В общем, они действительно хотели бы изменить свое прошлое. Как перестать бояться смерти? Каков самый очевидный ответ, который давали философы и мудрецы всех времен? Для этого необходимо прожить полноценную, счастливую жизнь – или сделать все зависящее, чтобы ее таковой сделать. Если вы относитесь к числу страдающих от некрофобии, попробуйте использовать эти идеи. Они позволят уменьшить страх и вернуться к полноценной жизни.