15:37
Как сделать правильный выбор.

Вам предстоит сделать непростой выбор, принять судьбоносное решение, и вы не знаете, как поступить, чтобы в будущем не кусать локти и не жалеть об ошибке? " Может обратиться к гадалке, астрологу или психологу?" - способны подумать вы. Не стоит, вся необходимая информация уже находится внутри вас. Нужно только научиться её слышать. 
Подчас нам бывает трудно разобраться в том, что же нам нужно на самом деле. А всё потому, что мы постоянно чем-то заняты, нас то и дело что-то отвлекает, и времени сосредоточиться на себе и своих ощущениях просто не остаётся. Кроме того, для того, чтобы понять, чего мы действительно хотим, нужно освободиться от негативных эмоций и того, что на нас влияет извне. Как это сделать? Конечно же, с помощью медитации, которая позволяет избавиться от ощущения страха и тревоги. 
Лягте на спину. Руки вдоль туловища. Максимально расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Прислушайтесь к своему телу. Лицо, шея, плечи, руки, грудная клетка, живот, таз, ноги. Постарайтесь определить, где накапливаются негативные ощущения? Какое чувство доминирует, когда вы думаете о предстоящем выборе: напряжение, подавленность, разочарование или страх? 
Сосредоточьтесь на вашей "зоне негатива". Прислушайтесь к своему дыханию. Ваша задача - с каждым выдохом через рот "выталкивать" накопившиеся неприятные ощущения. Продолжайте это делать до тех пор, пока не почувствуете, что освободились от них. Теперь самое время наполнить эту зону позитивном, спокойно вдыхая, мысленно направляйте в неё тепло, радость, свет, вспомните приятный запах или вкус. Упражнение можно считать выполненным, когда придёт ощущение комфорта и уверенности. 
Когда принятое решение совпадает с нашими ожиданиями, мы чувствуем это мгновенно: нас наполняет радость, происходит прилив энергии. Вы сомневаетесь? Давайте проведём эксперимент. 
Возьмите бумагу и ручку. Придумайте название вашему решению и обозначьте срок, когда вы хотели бы его осуществить. Теперь медленно перенеситесь во времени: представьте, что вы успешно осуществили задуманное. Запишите в деталях, что теперь происходит в вашей жизни.
Прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь понять, что вы чувствуете сейчас, когда ваш выбор осуществился. Вы счастливы, что наконец-то живёте так, как хотели? Или наоборот грустите или скучаете? Одним словом, это простое упражнение поможет вам понять, правильный ли выбор вы сделали. 
Внутренний голос, моментальное озарение, особый разум, уникальный чувственный механизм - всё это наша интуиция, подсказки, которые нам нужно научиться распознавать. 
Итак, перед принятием важного решения чаще вступайте в диалог со своим внутренним голосом. Ведь мысленно разговаривая с будущим работодателем, коллегой, кавалером, свекровью, ребёнком мы интуитивно находим верный путь. Мы начинаем сложные переговоры, и буквально через несколько секунд даёт о себе знать странное, не основанное на логике предчувствие. 
Интуиция проявляет себя и на телесном уровне: в тот момент, когда мы, кажется, готовы совершить ошибку, она подаёт сигнал - может возникнуть острая головная боль, тошнота, головокружение или спазм желудка. Обратите внимание на то, как ведёт себя ваше тело в моменты принятия вами важных решений, и попытайтесь понять, что это значит. 
Интуиция в качестве подсказки подбрасывает нам и визуальные образы, и случайно услышанные фразы.
Теперь, когда решение принято, забудьте о своих страхах, неуверенности и сомнениях. И переходите к конкретным действиям. Но прежде проведите медитацию на закрепление успеха и уверенности в себе. 
Это упражнение лучше делать стоя. Почувствуйте своё тело, обратите внимание на то, как вы дышите. Когда дыхание станет плавным и свободным, напряжение исчезнет и вы почувствуете себя спокойнее. Сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь сделать, например встретиться с новым работодателем. Представьте, что встреча состоялась. Посмотрите на эту сцену так, словно смотрите фильм на большом экране кинотеатра. Вы отлично выглядите. И аргументированно говорите - ваш собеседник от вас в восторге. 
А теперь представьте, что вы выходите на сцену. В зале вас приветствуют зрители - почувствуйте успех. Определите, где сосредоточена радость победы (например, в районе солнечного сплетения). Мысленно представьте её цвет (например, красный или золотой). Вы чувствуете, как она сияет? 
Теперь соедините обе сцены (разговор с работодателем и выход на сцену театра), погрузитесь в эти яркие, радостные ощущения, чтобы наполниться ими. Вы будете готовы действовать, когда нетерпение победит сомнения. Во время встречи с будущим начальником вспомните цвет и сияние вашего успеха.
Категория: Советы экстрасенсов | Просмотров: 200 | Добавил: Анна | Теги: изменить судьбу, дневник экстрасенса, Исполнение желаний, изменяем жизнь, эзотерика, заговоры, экстрасенс бесплатно, белая магия, битва экстрасенсов | Рейтинг: 0.0/0