Как стать счастливее (Хороший совет — половина счастья)

18 Февраля 2018, 04:08 Гость Советы экстрасенсов

Хочешь быть счастливым? Будь счастливым!
Это такое негласное правило, которое работает всегда, везде, со всеми. Ведь очень многое зависит от тебя самого. От того, как ты смотришь на мир, как относишься ко всему происходящему вокруг и в твоей жизни. А чтоб укрепить внутри себя чувство счастья, просто добавь в свою жизнь несколько важных моментов. И повседневность перестанет казаться тебе скучной и серой.

1. Мечтай, воображай, и фантазируй. Но только на приятные тебе темы. Этот способ поможет повысить настроение. Не предвосхищай события на 100%, не проживай их заранее детально, но фантазируй. Плюс это неплохая прокачка твоей способности к визуализированию.

2. Давай себе возможность отдыхать и высыпаться. Отдыхать так, как хочешь ты, а не как диктует тебе общественность. Спи столько, чтоб чувствовать себя хорошо во всех смыслах. Но запомни: если валяешься в постели после пробуждения дольше получаса, это может плохо отразиться на самочувствии и настрое.

3. Говори людям комплименты. Если ощущаешь подобное желание, не сдерживай его и не думай, что будешь выглядеть глупо. Или что такое будет неуместно. Радуй людей вокруг себя, сам начнешь ощущать себя счастливее.

4. Добавь что-то новое в свою жизнь. Это может быть новое увлечение, изучение иностранного языка, посещение необычных мест или интересных выставок. Придумай себе план на выходные, интересный и необычный.

5. Исключи из своей жизни бесполезное волнение, ненужную тревогу. Не думай о плохом ежеминутно. Расслабляйся и медитируй, чтоб избавиться от неприятных мыслей или ощущений.