15:00 Календарь питания Великого поста – по дням | |
 Длится Великий пост 48 дней – до субботы, предшествующей Христову Воскресению. Значит закончится Великий пост в 2023 году 15 апреля. Великий пост делится на: - Святую Четыредесятницу (пять седмиц и пять дней); - Лазареву субботу; - Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье); - Страстную седмицу (длится шесть дней, на седьмой наступает Пасха). - Седмица (буквально «семерка») – церковнославянское название семидневного календарного цикла. Кому можно не соблюдать ограничения в еде в Великий пост Перед тем, как переходить на ограниченное питание, важно проконсультироваться со своим врачом. Не рекомендуется следовать строгим правилам поста: - беременным и кормящим женщинам; - детям и пожилым людям; - людям с болезнями ЖКТ; - людям, страдающим диабетом, онкологическими и хроническими заболеваниями. Календарь питания Великого поста – по дням Во время Великого поста нельзя употреблять в пищу любые продукты животного происхождения: мясо, молоко, яйца, белый хлеб, сдобная выпечка и любые крепкие напитки. Ограниченно — строго по определённым дням — можно есть рыбу и пить вино. Разрешено употреблять: овощи, фрукты и ягоды, бобы, чечевицу, сою, нут, фасоль и производные (соевое молоко, нутовые котлеты), все виды злаков, орехи и сухофрукты, грибы, чёрный хлеб и хлебцы, все виды зелени, салаты, брокколи, спаржу, мёд, хлебобулочные изделия, в составе которых нет яиц и сливочного масла. Растительное масло во время Великого поста можно кушать в дни, когда оно разрешено — обычно это выходные. Наиболее строгие недели Великого поста — первая и последняя (Страстная). Первая неделя Великого поста 27 февраля – полное воздержание от пищи 28 февраля — сухоядение (отказ от термически обработанной пищи). 1 марта – сухоядение 2 марта — сухоядение 3 марта — сухоядение 4 марта — горячая пища с маслом 5 марта (Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия) – горячая пища с маслом Вторая неделя Великого поста 6 марта — сухоядение 7 марта — горячая пища без масла 8 марта — сухоядение 9 марта — горячая пища без масла 10 марта – сухоядение 11 марта (Родительская суббота: Поминовение усопших) — горячая пища с маслом 12 марта (Неделя 2-я Великого поста, Святителя Григория Паламы) — горячая пища с маслом Третья неделя Великого поста 13 марта – сухоядение 14 марта — горячая пища без масла 15 марта – сухоядение 16 марта — горячая пища без масла 17 марта – сухоядение 18 марта (Родительская суббота: Поминовение усопших) — горячая пища с маслом 19 марта (Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная) — горячая пища с маслом Четвёртая неделя Великого поста 20 марта – сухоядение 21 марта — горячая пища без масла 22 марта – сухоядение 23 марта — горячая пища без масла 24 марта – сухоядение 25 марта — горячая пища с маслом 26 марта (Неделя 4-я Великого поста, преподобного Иоанна Лествичника) — горячая пища с маслом Пятая неделя Великого поста 27 марта – сухоядение 28 марта — горячая пища без масла 29 марта – сухоядение 30 марта — горячая пища без масла 31 марта – сухоядение 1 апреля — горячая пища с маслом 2 апреля (Неделя 5-я Великого поста, преподобной Марии Египетской) — горячая пища с маслом Шестая неделя Великого поста 3 апреля – сухоядение 4 апреля — горячая пища без масла 5 апреля – сухоядение 6 апреля — горячая пища без масла 7 апреля (Благовещение) – сухоядение, можно немного рыбы 8 апреля (Лазарева суббота) – разрешается рыбная икра и вино 9 апреля (Вход Господень в Иерусалим) – можно есть рыбу и вино Седьмая неделя Великого поста — Страстная седмица 10 апреля (Великий Понедельник) — сухоядение 11 апреля (Великий Вторник)- сухоядение 12 апреля (Великая Среда) – сухоядение 13 апреля (Великий Четверг. Воспоминание Тайной Вечери) – горячая пища без масла 14 апреля (Великая пятница. Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа) – воздержание от пищи 15 апреля (Великая Суббота) до вынесения Плащаницы — хлеб и вода, после — горячая пища без масла 16 апреля – Светлое Христово Воскресенье – Пасха После длительного воздержания важно во всем соблюдать меру, не нагружать желудок тяжёлой и жирной пищей, иначе это грозит проблемами с желудочно-кишечным трактом. Возвращаться к привычному питанию нужно постепенно. | |
|
| |
✖