19:13
Перемены в жизни
Все порой хотят сменить прическу, работу, квартиру, круг общения, город, страну. Что делать, когда желание изменить свою жизнь становится непреодолимым? Стоит ли решаться на перемены? Или лучше не рисковать и оставить все как есть?
По мнению психологов, любая перемена - в той или иной степени стресс. Именно поэтому так трудно на нее решиться. Психологи считают, что если мысль об изменениях пришла в голову, это нельзя игнорировать. Когда человеку комфортно, желания что-то изменить, как правило, не возникает, ведь в его основе лежит недовольство существующим положением вещей. Другое дело, что, действуя спонтанно, на гребне эмоциональной волны, мы подвергаем себя опасности. Ведь, совершая крутой поворот, мы не только приобретаем, но и теряем.
Специалисты подсчитали, что, преодолевая резкие перемены, наша психика проходит несколько этапов адаптации:
Первое - это депрессия, или «предварительное горевание», когда становится ясно, что то счастье, которое мы когда-то испытывали, находясь рядом с тем или иным человеком или приходя изо дня в день на любимую работу, навеки потеряно. Воспоминания о том, как было когда-то хорошо, заставляют тосковать от осознания, что в этот рай больше не пускают;
Второе - агрессия и разочарования. Мы пытаемся переложить вину за случившееся на внешние обстоятельства.
Третье - смирение. В этот момент приходит понимание, что хотя теперь все и «не так», но жизнь продолжается;
И наконец, четвертое - это принятие и вербализации решения. Мы понимаем, что это больше «не наша жизнь», и... ощущаем готовность принять перемены.
По словам экспертов, единственное, чего следует опасаться, это «застревания», которое весьма вероятно на каждом из этапов.
Как быстро мы сможем привыкнуть к переменам, зависит от нашего психического склада и темперамента.
Способность решиться на перемены - это огромная победа над собой. Ответ на вопрос, как изменить свою жизнь, на первый взгляд кажется банальным — требуется изменить себя, но вот это как раз не у всех получается.
Нам часто кажется, что в один прекрасный день мы вдруг проснемся другим человеком. Но на это вряд ли стоит рассчитывать: чтобы изменить что-то в себе, нужно проделать большую внутреннюю работу и делать ее нужно последовательно.
Даже решившись и сделав первый шаг, важно не остановиться и пойти дальше. Ведь на пути придется встретить сопротивление — обстоятельств и даже близких людей.
Итак, поняв, что необходимость перемен назрела, стоит для начала разобраться, что же мешает нам быть такими, какими хочется. А следующими шагами должны быть действия. Не бойтесь смотреть в глаза страху, ведь за ним может скрываться жизнь, о которой вы так давно мечтаете. Верьте в себя и относитесь к переменам проще!
Категория: Советы экстрасенсов | Просмотров: 166 | Добавил: Анна | Теги: изменить судьбу, дневник экстрасенса, заговоры, Исполнение желаний, изменяем жизнь, экстрасенс бесплатно, эзотерика, белая магия, битва экстрасенсов | Рейтинг: 0.0/0