ПОЧЕМУ МЫ ПРИДЕРЖИВАЕМСЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК?

22 Февраля 2018, 09:47 Гость Советы экстрасенсов

Какими бы ни были Ваши привычки: курением, тягой к сладкому или даже банальной ленью, Вы наверняка не раз давали себе обещание все изменить. Однако время идет, но все остается по-прежнему. Почему так происходит?
Во-первых, для Вашего подсознания Вы сейчас и Вы в будущем - два абсолютно разных человека.
Исследования показали, что за наши мысли о самом себе и мысли о других людях отвечают разные части головного мозга. Однако, что удивительно: когда мы думаем о себе в будущем, задействована именно та часть, которая связана с другими людьми. Вот и получается: сознательно мы понимаем, что надо готовиться к экзаменам, в то время как подсознание уверено, что мы имеем в виду кого-то другого.
Во-вторых, лучший способ избавиться от негативной привычки - это заменить ее позитивной. Помните: привычке нужно всего 66 дней, чтобы стать таковой. Имейте это в виду, если пытаетесь приучить себя к чему-то полезному. Срок в 10 недель необходим, чтобы Вы стали воспринимать нечто новое как само собой разумеющееся. Однако, если прерветесь, все придется начинать сначала! Если же продержитесь, удивитесь, как быстро для Вас, например, езда на велотренажере станет такой же естественной как когда-то поедание конфет у телевизора!