18:28
Полезные чаи для зимы
Согласно Аюрведе, для поддержания здоровья на стыке сезонов особенно важно поддерживать дислокацию дош в их естественных границах. Смена погоды, наступление осени провоцируют Вату и, вслед за ней, Капху, требуя внимательного отношения к питанию, режиму дня, поддержанию тепла и максимального внутреннего равновесия. 

Эти аюрведические чаи не только приятны на вкус ароматом специй, но и помогают уравновешивать те сочетания энергий (доши), которые нуждаются в умиротворении при смене сезонов... 

• Чай для обеда 
Снижает все три доши 

1/3 чайной ложки кумина 
1/3 чайной ложки кориандра 
1/3 чайной ложки аниса 
1 чашка воды 

Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Можно профильтровать и добавить сахар, согласно вашему типу конституции. 

• Чай из аниса, тмина и фенхеля 
Уравновешивает Вата-дошу 

На 1 порцию: 
1/2 чайной ложки аниса, 
1/4 чайной ложки тмина, 
1/4 ложки фенхеля, 
1 чашка воды 

Смесь молотых специй заливаем стаканом кипятка и даем настояться 15 минут, процеживаем. Сахар (лучше натуральный) добавляем по желанию. Этот ароматный чай также полезен для пищеварения и избавляет от метеоризма. 

• Чай стимулирующий 
Уравновешивает Вату и Капху 

На 1 порцию: 
1/2 чайной ложки кардамона, 
1/4 чайной ложки корицы, 
1/2 чайной ложки свежего имбиря (натереть), 
1 чашка воды 

Вскипятите воду, добавьте в нее специи, снимите с огня. Дайте настояться 10-15 минут. Чай нужно профильтровать и добавить коричневого сахара по вкусу.
Категория: Советы экстрасенсов | Просмотров: 308 | Добавил: Анна | Теги: изменить судьбу, дневник экстрасенса, заговоры, Исполнение желаний, изменяем жизнь, экстрасенс бесплатно, эзотерика, белая магия, битва экстрасенсов | Рейтинг: 0.0/0