Упражнение для развития внимания и сосредоточения

20 Февраля 2018, 14:48 Гость Магия Удачи

Ты знаешь, что внимание и сосредоточенность важны для выполнения многих заданий и дел даже в повседневной жизни. Но также немаловажными они являются для развития твоих экстрасенсорных способностей. Потому наравне с тематическими упражнениями для интуиции или ясновидения, ты должен тренировать и внимание вместе с сосредоточением. 
Для этого нелегкого дела ты можешь выполнять время от времени простенькое упражнение. Оно не отнимет у тебя много времени или сил. К тому же, делать его ты можешь не только дома, но и по пути на учебу или работу, к примеру. 
Тебе нужно представить какой-либо механизм, какую-либо сборную вещь. Этот предмет должен быть тебе достаточно хорошо известен. Избавься на время визуализации от отвлекающих посторонних мыслей. 
Как только ты воспроизвел мысленно выбранный механизм, начни неспешно представлять себе, как ты его разбираешь. Деталь за деталью. Продолжай до тех пор, пока предмет не будет в мыслях разобран полностью. 
Затем начни обратное действие. Мысленно возьми деталь, которая была последней. И начни собирать обратно выбранную тобой технику. Не торопись, старайся ничего не упустить, ничего не забыть и ничего не перепутать, так, словно техника находится у тебя в руках и она вполне реальна. 
Как только закончится процесс сборки, глубоко вдохни и выдохни. И похвали себя за успешно выполненное упражнение. 

Смотрите дальше: