Зачем нам нужен смех?

18 Февраля 2018, 13:39 Гость Советы экстрасенсов

Вспомните, когда вы последний раз искренне смеялись и вообще, как много вы смеетесь? Детство было беззаботной порой и конечно же смеха там было намного больше, придя во взрослую жизнь люди сталкиваются с проблемами, обязанностями и огромным количеством задач, и их смех становится уже не таким частым. Однако же жизнь человека, который смеется меньше другого проигрывает по многим параметрам. Давайте рассмотрим, почему смех является таким полезным занятием.
Учёные давно доказали пользу человеческого смеха для организма. Он действует как эффективное и безвредное обезболивающее, при продолжительном смехе, уходят головные боли, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, а также, повышается тонус мышц и эластичность кожи. Смех очень полезен при заболеваниях дыхательных путей, он повышает иммунитет. так же смех делает вас более привлекательным, улучшает социальные взаимоотношения, смех уменьшает стресс и беспокойство. Как же устроить себе "смехотерапию"?
Вы можете посмотреть легкие различные юмористические передачи, сериалы или фильмы, встретьтесь с вашими друзьями и посмейтесь от души и еще множество-множество вещей, которые могут вызвать у вас смех. Не будьте слишком серьезными, жизнь слишком коротка для этого. Смейтесь больше и будьте счастливы!